脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法!!■著書：小林弘美とは…
脚を細くすることは誰でも出来る事です。 なぜなら・・・ダイエットよりもずっと楽 だからです。なぜなら、食事制限はないからです。脂肪燃焼も必要ありません。これから述べる、たった ２つ のことだけに注意すれば、簡単に脚は細くなるんです。その２つとは・・・１．体を冷やさない。 ２．老廃物（毒素）を毎日出す。 たったこれだけのことを守るだけで、あなたの脚はどんどん細くなっていきます。私は脚やせに食事制限しなくても、脂肪の燃焼も必要ないといいました。 でも実際には・・・ 太ももにたっぷりの脂肪、たくましいふくらはぎと、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。 しかし・・・実は脚についた脂肪というのは、全てあることが原因でついているのです。そのあることとは・・・“ むくみ ” なのです。 むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる“ 老廃物 ” です。それを私たちの業界では“ 毒素 ”と呼んでいます。毒素 をいかに流すか！ これが、脚やせにおける最も重要なことなのです。 その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！ほとんどの人はこれが出来ないので、脚がむくんでいきます。
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